27 септември – 4 октомври 20206 г.
Провери за свободни места на тел. 0893 675 501
Колко време мина, откакто наистина се почувства спокойна, енергична и свързана със себе си?
В забързаното ежедневие често поставяме всичко и всички преди себе си. Натрупваме умора, напрежение и стрес, докато един ден осъзнаем, че сме изгубили връзката със собствените си нужди.
✨ Този йога лагер не е просто почивка.
Той е възможност да спреш. Да се откъснеш от шума. Да освободиш натрупаното напрежение и да си върнеш усещането за лекота, жизненост и вътрешен баланс.
В продължение на 7 дни ще преминем през внимателно подбрана програма от йога практики, дихателни техники, медитации и моменти за осъзнаване, които ще ти помогнат:
✓ Да освободиш напрежението от тялото;
✓ Да успокоиш ума и нервната система;
✓ Да възстановиш енергията си;
✓ Да задълбочиш връзката със себе си;
✓ Да внесеш повече яснота, баланс и хармония в живота си.
🌅 Всеки ден ще започва с посрещане на изгрева и практика за събуждане на жизнената енергия, а вечерите ще завършват с медитация, релаксация и време за интегриране на преживяното.
🏝️ Джерба ще бъде нашето пространство за тази среща със себе си – място на тишина, простор и естествен ритъм. Но най-важното пътуване няма да бъде към острова, а навътре към собствената ти същност.
💚 Този лагер е за теб, ако:
• усещаш натрупана умора или стрес;
• имаш нужда от физическо и емоционално презареждане;
• искаш да задълбочиш йога практиката си;
• търсиш повече спокойствие и вътрешна устойчивост;
• копнееш за време, посветено на себе си.
✨ Не обещаваме просто хубава ваканция.
Обещаваме пространство за възстановяване, осъзнаване и истинско обновление.
🤍 Подари си седем дни, които могат да променят начина, по който се чувстваш дълго след завръщането си у дома.
Водещ: Надин Низешезин (Надя Иванова) – международно сертифициран инструктор по йога с над 20 г. опит.
Виж повече тук:
🌿 РЕТРИЙТ „РЕСТАРТ И ОБНОВЛЕНИЕ“
Джерба | 27 септември – 4 октомври
27.09 | НЕДЕЛЯ
20:00 – 21:00 След вечеря
Запознаване и въведение
Медитация – освобождаване на напрежението
Начало на нашето пътуване навътре – оставяме ежедневието зад себе си и създаваме пространство за новото.
28.09 | ПОНЕДЕЛНИК
06:00 – 07:00
Посрещане на изгрева
Йога практика за активиране на Земната стихия
Заземяване, стабилност, опора.
18:00 – 19:00
Силата на рода
Освобождаване от чуждия товар и приемане на родовата подкрепа
Ще се свържем с предците си, за да пуснем чуждия товар, който носим, и да помолим за ресурс и подкрепа.
29.09 | ВТОРНИК
06:00 – 07:00
Посрещане на изгрева
Йога практика за активиране на Водната стихия
Плавност, емоции, освобождаване на напрежението.
18:00 – 19:00
Емоционално пречистване
Освобождаване от миналото
Освобождаваме емоции и преживявания, които вече не е необходимо да носим със себе си.
30.09 | СРЯДА
06:00 – 07:00
Посрещане на изгрева
Йога практика за активиране на Огнената стихия
Събуждаме вътрешната сила, воля и способност за действие.
18:00 – 19:00
Сбъдване чрез активиране на сърцето
Свързваме се с това, което истински желаем, за да го сътворим чрез силата на сърцето.
01.10 | ЧЕТВЪРТЪК
06:00 – 07:00
Посрещане на изгрева
Йога практика за активиране на Въздушната стихия
Дъх, лекота, свобода и освобождаване на вътрешно пространство.
18:00 – 19:00
Танцова медитация
Освобождаваме тялото от контрола и позволяваме на движението да ни свърже с нас самите.
02.10 | ПЕТЪК
06:00 – 07:00
Посрещане на изгрева
Активиране на Етера – свързване със себе си
Етерът като пространство, в което можем да чуем себе си, да усетим вътрешния си свят и да се свържем с това, което е истински важно за нас.
18:00 – 19:00
Взаимоотношенията между мъжа и жената
Лекция
Разбираме различните енергии и начина, по който взаимодействат в отношенията ни.
03.10 | СЪБОТА
06:00 – 07:00
Посрещане на изгрева
Ин и Ян йога – кога и защо да превключваме
Свързваме се със себе си, за да усетим посоката, а след това активираме силата и волята си, за да направим крачката към нея.
18:00 – 19:00
Финална среща
Беседа – въпроси и отговори
Кръг на споделяне
Затваряме преживяното, споделяме осъзнаванията си и вземаме със себе си онова, което искаме да продължим да живеем.
🌅 Всеки ден започваме с изгрева и завършваме с вечерна практика по залез.
Между сутрешната и вечерната среща оставяме пространство за почивка, море, разходки, лично време и просто да бъдем.
Рестартът не е да добавим още нещо към живота си.
Понякога е да освободим място за това, което вече е готово да дойде.
Запази своето място на тел. 0893 675 501
Цената е 844 евро на човек и включва:
- Почивка на о-в Джерба с чартър от София;
- Самолетен билет София – о-в Джерба – София
- Настаняване за 7 нощувки в стандартна двойна стая в 4****звезден хотел на брега на морето;
- Ол-инклузив за целия престой;
- Трансфер от и до летище на острова;
- Туристическа застраховка „Помощ при пътуване в чужбина“.
Цената не включва:
- Туристическа такса за хотел 3 TND на вечер
- Разходи от личен характер;
Забележки:
• Допълнителните екскурзии се заявяват преди отпътуване или на място ;
• Необходим депозит при резервация: 30% от пакетната цена;
• Окончателно плащане 45 дни преди датата на отпътуване;
ВАЖНО:
Провери дали има свободни места на тел. 0893 675 501
